Yoga - Meditation - Achtsamkeit - Prana Heilung

Gesund, Bewusst und Glücklich

Das Streben eines jeden Menschen ist die Suche nach Glück und Frieden.
Ein Glück, das kein Glück braucht, um Glück zu sein.
Ein Frieden, der keinen Frieden braucht, um Frieden zu sein.

Fühlen Sie sich angesprochen?

Die Frage ist nun, wie finde wir so ein Glück und so einen Frieden?
Hier einige Möglichkeiten auf diesem Weg:

  1. Prana Heilung® nach Master Choa Kock Sui
    Eine super einfache, klar strukturierte, berührungslose energetische Heilmethode, die Hindernisse auf diesem Weg auflösen kann.
  2. Sati Yoga
    Die Synthese aus Yoga und Achtsamkeit hilft uns eine bessere Wahrnehmung für uns selbst zu entwickeln.
  3. Meditation
    Damit Frieden und Stille in unserem Geist sich kultivieren kann, ist es notwendig sich von belastende Gedankenmustern, Vorstellungen und Anhaftungen zu lösen. Durch Meditation können uns solche unvorteilhaften Strukturen überhaupt erst bewusst werden und wir lernen immer mehr in einer entspannten, wertfreien, zufriedenen Präsenz zu verweilen.

Prana Heilung

Prana Heilung® nach Master Choa Kock Sui

Prana Heilung® (oder auch Pranic Healing® genannt) beruht, wie viele andere alternativen Heilmethoden, auf dem Prinzip der Lebensenergie. Das Wort Prana stammt aus dem Sanskrit, die Sprache der alten indischen Wissenschaft, und bedeutet Lebensenergie. Prana, oder auch Chi/Ki genannt, ist die Kraft, die alles am Leben erhält. Ohne sie ist kein Leben möglich. Die Lebensenergie (Prana) durchströmt jedes Lebewesen.

Die Prana Heilung® basiert auf uralten Texten und Traditionen der chinesischen Medizin, dem Yoga und dem Ayurveda. Sie ist eine ganzheitliche, energetische Heilmethode, die von Grandmaster Choa Kok Sui (GMCKS) in einer über 20-jährigen Forschungsarbeit zusammen mit Heilern und Experten aus der Medizin entwickelt wurde. Das jahrtausendalte Wissen der Pranaheilung ist unabhängig von der Glaubensrichtung für jeden Menschen leicht verständlich und nachvollziehbar.

Durch ihre klare und systematische Technik ist die Prana Heilung einfach erlernbar und sehr effektiv. Sie stärkt unsere physische, mentale und emotionale Gesundheit. Die Prana-Heilung versteht sich als Ergänzung zur Schulmedizin oder anderen Heilverfahren. Sie stellt weder Diagnosen im medizinischen Sinne, noch will sie die moderne Medizin ersetzen.

Wie funktioniert die Prana Heilung®?

Es gibt den sichtbaren physischen Körper und einen “unsichtbaren” Energikörper, der auch als bioplamatischer oder ätherischer Körper bezeichnet wird. Der Energikörper durchdringt den physischen Körper und geht über ihn hinaus. Das den Konturen des sichtbaren physikalischen Körpers folgende unsichtbare leuchtende Feld wird die innere Aura genannt. Sie verteilt das Prana oder Qi im physische Körper und energetisiert ihn dadurch. Prana oder Qi ist die dem gesamten Körper nährende Lebensenergie, die ihm seine Funktion ermöglicht. Ohne Energie würde der Körper sterben.[^1].
Jeder Vorgang im menschlichen Körper benötigt Energie, wie z.B. die Bewegung der Muskeln oder die Verdauung.
Durch die Energiezentren oder Chakras ist der Energiekörper für die Steuerung der Funktionen des phsischen Körpers mit allen seinen verschiedenen Teilen und Organen verantwortlich.

Durch Stress, negative Gedanken, aufgestaute Emotionen oder auch durch unvorteilhafte Ernährung kann unser Energiesystem, und damit auch der physische Körper, aus dem Gleichgewicht geraten.

Die Prana-Heilung® aktiviert und unterstützt die natürliche Selbstheilung des Körpers ohne Nebenwirkungen. Das Grundprinzip ist dabei das Auflösen von energetischen Blockaden und die gezielte Übertragung von Lebensenergie (Prana) in die betreffende Körperteile oder den ganzen Körper. Dies erfolgt ohne Berührung des Körpers [^2].

Prana-Anwendung

Eine Prana-Anwendung ist immer berührungslos und kann als ergänzenden Methode bei körperlichen (Muskel-, Sekelettsystem, Immunsystem, Verdauungssystem, …) oder auch psychischen Beschwerden (Stress, seelische Anspannung, Angst o.ä.) angewendet werden.

Was müssen Sie dafür tun?
Einfach einen Termin für eine persönliche Prana-Anwendung anfragen.
Ich freue mich auf ihre Anruf oder ihre e-mail.

Prana Heilung ist leicht erlernbar

Prana-Heilung ist eine klare und systematische Technik, die leicht verständlich und für jede Persopn erlernbar ist. Die einzelnen Schritte lassen sich stets nachvollzeihen und wiederholen. Schon durch ein Wochenendkurs kann man die Grundlagen der Prana-Heilung erlernen.

Kurse und Termine

Alle Kurse und Termine sind auf der Homepage von Prana Germany e.V. zu finden.

Durch Impuls- oder Erlebnisvorträge können Sie einen ersten Einblick in die Prana-Heilung bekommen. Gerne komme ich auch zu Ihnen im Raum Südniedersachsen (Göttingen, Duderstadt, Eichsfeld, Harz und Umgebung), wenn Sie in einer geschlossenen Gruppe einen Vortrag haben möchten.

Weitere Informationen und Links

Für weitere Informationen schauen Sie das folgendes Einführungsvideo oder besuchen Sie die Web-Seite von Prana Germany e.V..

Tauchen Sie in Eine neue Dimension der Gesundheit ein.

Sati Yoga

Sati Prana Yoga

Yoga, Prana und Achtsamkeit fließen ineinander.

Grundlage von Sati Yoga sind die Satipaṭṭhāna Sutta, Buddhas Vortrag über die vier Übungsbereiche der Achtsamkeit.
Mit Hilfe der Asanas (Körperstellungen) werden wir lernen, uns beim Atmen zu verankern und den Körper als Körper ohne Wertung wahr zu nehmen. Zu Anfang einer Yogastunde beginnen wir, den Zustand des Körpers zu erspüren, über die Asanas die Lebensenergie (Prana) ins freie fließen zu bringen und am Ende, in der Tiefenentspannung, den Körper los und die neue Energie frei fließen zu lassen. Durch die liebevolle Achtsamkeit auf unseren Atem und auf unseren Körper, lernen wir, das wahrzunehmen, was wirklich vorhanden ist. Dadurch beginnt sich der Körper zu entspannen, der Atem und somit auch der Geist sich zu beruhigen.

Schon im ersten Kapitel der Yoga-Sutras erklärt Patanjali im zweiten Vers: “Yoga Chitta Vritti Nirodhaha – Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen des Geistes” und im dritten Vers: “Dann ruht der Sehende in seinem wahren Selbst”.

Es geht also nicht darum, im Yoga akrobatische Übungen zu machen, sondern unsere liebevolle Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment zu richten, sodass der Geist frei werden kann und zur Ruhe kommt. Dies bedeutet nicht, dass der Körper in den Asanas nicht gefordert werden darf. Es darf auch mal anstrengend werden, aber der Übende bleibt dann mit seiner Aufmerksamkeit bei dem, was gerade vorhanden ist, und verliert sich nicht in einer Gedankenwelt.

Es ist somit möglich, sich in der Anspannung zu entspannen, und das überträgt sich in das Leben außerhalb der Yogamatte. 😄

Die von mir angebotenen Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.

AOK Kooperationspartnerschaft

Für AOK Mitglieder werden die von mir direkt angebotenen Kurse von der AOK übernommen. AOK - Logo

Meditation

Warum Meditation?

Für viele Menschen gehört die Meditation zum festen Bestandteil des Tagesablaufs. Es ist die Reinigung des Geistes, so wie das Duschen am Morgen den Körper reinigt. Durch die vielen tagtäglichen Einflüsse, die auf uns einströmen, und die ständige Erreichbarkeit über E-mails, Whatsapp,… kommt der Geist nur noch schwer zur Ruhe. Durch eine (tägliche) Meditationspraxis schenken wir unserem Geist wieder eine Erholungsphase, einen Freiraum, und wir können dann mit einem friedvolleren Geist die Anforderungen des Lebens gelassener bewältigen.

Die Meditation hilft uns zurück zum inneren Frieden, zum Gleichgewicht, zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, zum Zugang, zur Inspiration usw. zu kommen. Diese Wirkungen kommen nach und nach zum Vorschein.

Wenn Sie sich zum Meditieren hinsetzen, kann es durchaus sein, dass sich zuerst keine Stille und kein Frieden einstellt, sondern Sie sich zunächst dem “Lärm” Ihrer Gedanken bewusst werden. Deshalb ist es sehr hilfreich, die Meditation unter Anleitung zu erlernen.

Ich lade sie herzlich ein, einen Meditationskurs bei mir zu besuchen.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich einfach.

Die Zwei-Herzen-Meditation

Eine ganz besondere Meditation ist die Zwei-Herzen-Meditation von Grandmaster Choa Kok Sui. Sie ist eine fortgeschrittene Meditationstechnik zur Aktivierung und Entwicklung des Herz- und des Kronenchakras und fördert spirituelles Wachstum. Das Herzchakra ist der Sitz der höheren Emotionen wie Liebe, Frieden, Mitgefühl, Freude und Güte. Das Kronenchakra, auch spirituelles Herz genannt, ist das Tor zu höhrerem Bewusstsein, zur Anbindung zur höheren Wirklichkeit.

Die Zwei-Herzen-Meditation ist eine einfache und gleichzeitig sehr kraftvolle und heilsame Meditation, die den physischen Körper stärkt, die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit verbessert und auch die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Sie klärt den Geist, intensiviert die Verbindung zu unserer inneren Kraft und fördert die Entwicklung höherer, intuitiver Fähigkeiten. Grundlage der Zwei-Herzen-Meditaion ist das Gebet des heiligen Franziskus von Assisi Diese Meditation löst und transformiert negative Gedanken bzw. Gedankenmuster und Emotionen und hilft, wahre Vergebung zu praktizieren.

Die Zwei-Herzen-Meditation ist der beste Weg, um Frieden, Toleranz und Harmonie auf der Erde zu verbreiten, deshalb kann sie auch als Friedensmeditation bezeichnet werden.

Was der Buddha über Meditation sagte

Unwissenheit führt zu Kummer und verschiedenen Formen des Leidens. Stolz, Zorn, Habgier, sowie Neid und Angst entstehen aus der Unwissenheit. Was wir uns einbilden, kann uns berauschen.
Nur durch Meditation werden wir verhindern können, uns vom richtigen Weg zu entfernen. Statt in Extreme zu verfallen, sollten wir uns in Mäßigung üben und einen goldenen Mittelweg suchen.
Denn sobald wir diesen goldenen Mittelweg gefunden haben, dann erlöschen unsere Sorgen und unsere Leiden, und wir verspüren ein Gefühl des Glücks und der Ausgeglichenheit, einen einzigartigen Geisteszustand. Wenn wir dies erreicht haben, werden wir nie wieder hassen können, wir werden nicht einmal jemanden hassen, der uns ungerecht behandelt. Was wir stattdessen tun, ist unser erlangtes Wissen dazu zu benutzen, andere zu überzeugen und zu bekehren.
Nachdem wir unsere Erweckung erleben, ist es unser Ziel, barmherzig zu sein. Gedanken können uns beim Meditieren ablenken, unser Wissen teilt unsere Sicht auf die Welt in Subjekt und Objekt ein; mehr noch, es wird eine Kluft geschaffen zwischen uns und den anderen. Diese Trennung erzeugt eine große Verwirrung, unsere Gefühle können uns manchmal lähmen und unsere Gier und Unersättlichkeit stehen uns ebenfalls im Weg.
Von Kindheit an, bis wir in das hohe Alter kommen, haben wir Angst vor Tod oder Krankheit. So bauen wir das ganze Leben lang um uns hohe Mauern der Unwissenheit, deswegen müssen wir die Unwissenheit überwinden. Wenn wir Weisheit erlangen, dann fühlen wir uns frei und nicht länger eingeengt. Das Ziel ist durch Meditieren zu erreichen.

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Dipl. Ing. Volker Hasse

Lehrer für Prana-Heilung
Yoga- und Meditationslehrer (BYV)
Achtsamkeitspraxislehrer (BYV)

Über mich

Hier erfahren Sie mehr über Volker Hasse.

Ich arbeite seit über 20 Jahren als Softwareentwickler in einem sehr innovativen, mittelständischen Unternehmen, wo ich immer wieder neue Herausforderungen finde und somit ein tolles Übungsfeld habe, um Achtsamkeit zu praktizieren. 😏

Als ich das erste Mal im Yoga-Vidya-Ashram in Bad Meinberg war, begleitete mich noch der Heuschnupfen. Nach einer Woche im Ashram waren die Heuschnupfensymptome verschwunden. Da war die Liebe zum Yoga geboren und ich ließ mich zum Yogalehrer ausbilden, um diese tolle Lebensphilosophie weiter zu verbreiten. Seitdem unterrichte und beschäftige ich mich intensiv mit Yoga und Meditation. Bei Yoga-vidya habe ich auch meinen spirituellen Namen Satyakama bekommen.

Im Jahr 2014 kam dann die Achtsamkeistpraxis von Buddha in meinen Leben und bereichert es seitdem ungemein. Ich danke hier Adrian vom Buddha Yoga für die vielen Tipps und die Begleitungen bei den Vipassana Retreats.

Als ich dann Ende 2015 den ersten Info-Vortrag über Prana-Heilung nach Master Choa Kok Sui gehört habe, war mir klar, dass dies die energetische Heilmethode für mich ist. Mich begleiteten zu jener Zeit starke Verspannungen im Rücken. Durch die Selbstheilung, die ich im Grundlagenseminar und im Aufbauseminar bei der Prana-Heilung gelernt und angewendet hatte, sind meine Rückenschmerzen seit dem Geschichte und ich kann mich wieder frei bewegen. 👍
Dies war der Anlass, mich tiefer mit diesem wertvollen Wissen zu beschäftigen und es weiter verbreiten zu wollen.

Ich freue mich, Sie bei einem meiner Kurse in Göttingen, Duderstadt oder Umgebung begrüßen zu dürfen.

Interessen

  • Yoga
  • Meditation
  • Prana-Heilung
  • Bewusstsein

Bildung

  • Diplom-Ingenieur Elektrotechnik, 1997

    TU Braunschweig

  • Yogalehrer, 2006

    Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV)

  • Business Yogalehrer, 2010

    Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV)

  • Spiritueller Lebensberater, 2014

    Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG)

  • Achtsamkeitspraxis-Lehrer, 2014

    Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG)

  • Meditationslehrer, 2015

    Bund der Meditationskursleiter e.V. (BYVG)

  • Pranic Healing Instructor, 2018

    Prana Germany e.V.

  • Associate Pranic Healer, 2019

    Prana Germany e.V.

  • Energetische Chinesische Medizin, 2023

    Daniel Pfeiffer

Termine

Yoga Kurse

Die Yoga-Kurse sind von der zentralen Prüstelle für Prevention zertifiziert und werden von der Krankenkasse teilweise erstattet.

Durch die Kooperationspartnerschaft mit der AOK wird dieser Kurs für AOK Mitglieder vollständig übernommen.

Tag Uhrzeit Ort
Mittwochs ab 03.04.2024 20.00 Uhr - 21:30 Uhr Bernshausen MZH

Meditations Kurs

Einstieg in den Meditationskurs sowie eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Tag Uhrzeit Ort
Dienstags 19:45 Uhr - 20:45 Uhr Duderstadt, Raum & Zeit Yoga

Grundkurs Prana Heilung®

nach Master Choa Kok Sui.

Bis Ostersonntag Frühbucherrabatt: 399€ anstatt 430€.

Datum Uhrzeit Ort
2021.04.2024 10.00 Uhr - 18:00 Uhr 37073 Göttingen (Yoga Vidya)

Diese Kurse sind auch auf der Homepage von Prana Germany e.V. zu finden.

Vortrag und Erlebnisabend Prana Heilung®

nach Master Choa Kok Sui

Datum Uhrzeit Ort
05.04.2023 19.00 Uhr - 21:00 Uhr 37073 Göttingen (Yoga Vidya)

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